中野信子 脳のコントロール 努力逆転の法則

努力をすればするほど空回り〜惨酷な、エミール・クーエの法則

これは、別名「努力逆転の法則」ともいいます。

努力逆転というのは、どいうことかというと 、たとえば

 

●　人前で、あがらないようにしょうと努力すればするほど

　　あがってしまう。

●　ここぞという勝負 の時に、絶対、チャンスをつかまえなくちゃ

　　と思えばおもうほど、逃がしてしまう。 

 

例を挙げればきりが ありませんが、こんなに皮肉な現象、皆さんにも

経験があるのではないでしょうか。 

つまり、

「意志の力で努力すればするほど、意志による努力とは正反対の結果が

　でてしまう。」

というのが、努力逆転の法則なのです。

「人間の未来は、思った通りにしかならない」

という事実がある一方で、これは、なんだか矛盾している

ように思えますよね。

でも、理由があるのです。

 

それは、

「意志力と妄想が相反している場合は、妄想のほうが勝ってしまう。」

 

意志の力で嫌な妄想を抑えようとすればするほど、そこに注意が向いて

しまい、意識が囚われて、最悪の結果を招いてしまうのです。

 

では、努力をしないほうがよいのでしょうか？ 

そうではありません。失敗したら怖いしやっぱり不安なものです。

それを感じている自分をしっかり受け止めるのです。

 

話を聞いてくれる人に洗いざらい不安を吐き出し、

すっきりしてしまうという手も有効です。

 

一生懸命、真面目にやってる人が報われず、いい加減そうに

している人がどうしてだか幸運をつかむ。

そんなこことも往々にしてありますよね。そこには、

このエミール・クーエの法則が、働いているのかも しれません。